- Perché lo tzatziki è acquoso?
- Dopo aver grattugiato il cetriolo, salalo e lascialo riposare, poi strizzalo bene prima di unirlo allo yogurt.
- Quanto marinare la carne?
- Minimo 20 minuti, ma non oltre le 2 ore per via del limone, che 'cuocerebbe' la carne rendendola gommosa.
Gyros al limone e origano
La cucina greca è maestra nei sapori freschi e semplici. La versione casalinga del 'gyros' (che significa giro) si fa in padella, ma il segreto è nella marinata. L'acidità del limone e gli oli dell'origano non solo insaporiscono, ma inteneriscono le fibre, rendendo il pollo succoso. L'incontro tra lo tzatziki freddo e la carne calda è l'anima del piatto.
Ingredienti
500
g
Petto di pollo
3
cucchiaio
Succo di limone (per carne e tzatziki)
1
cucchiaino
Scorza di limone grattugiata
2
cucchiaino
Origano secco
1
cucchiaino
Aglio in polvere
3
cucchiaio
Olio d'oliva
600
g
Patate da forno/friggere
1
porzione
Verdure fresche (insalata, pomodoro, cetriolo, cipolla rossa)
200
ml
Yogurt greco
2
spicchio
Aglio fresco
1
pizzico
Sale e pepe
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Attrezzatura Necessaria
- Padella antiaderente
- Teglia per patate
- Grande ciotola per marinare
- Grattugia per cetrioli
Informazioni sugli Allergeni
Latte
Istruzioni
1
✓
Taglia il pollo a striscioline e mescolalo con 2 cucchiai di succo di limone, la scorza, l'origano, l'aglio in polvere e 1 cucchiaio d'olio. Lascia marinare 20 minuti.
Consiglio: L'acido denatura le proteine della carne, rendendola tenera.
2
✓
Taglia le patate a bastoncino, condiscile con poco olio e sale, e cuoci in forno a 200°C finché croccanti (ca. 30 min).
Consiglio: Ammollarle in acqua fredda prima per togliere l'amido le rende più croccanti.
3
✓
Prepara lo tzatziki: mescola lo yogurt con l'aglio fresco schiacciato, 1 cucchiaio di succo di limone, sale e pepe. (Opzionale: aggiungi cetriolo strizzato).
Consiglio: La densità e i grassi dello yogurt greco bilanciano le spezie della carne.
4
✓
In padella rovente, cuoci il pollo col resto dell'olio finché ben dorato (6-8 min).
Consiglio: Non affollare la padella o la carne lesserà invece di rosolare (reazione di Maillard).
5
✓
Servi la carne con le patate, le verdure fresche e lo tzatziki freddo.
Consiglio: Puoi irrorare il tutto con succo di limone fresco alla fine.
FAQ Ricetta
Ingredienti
- 500 g Petto di pollo
- 3 cucchiaio Succo di limone (per carne e tzatziki)
- 1 cucchiaino Scorza di limone grattugiata
- 2 cucchiaino Origano secco
- 1 cucchiaino Aglio in polvere
- 3 cucchiaio Olio d'oliva
- 600 g Patate da forno/friggere
- 1 porzione Verdure fresche (insalata, pomodoro, cetriolo, cipolla rossa)
- 200 ml Yogurt greco
- 2 spicchio Aglio fresco
- 1 pizzico Sale e pepe