Gyros al limone e origano

La cucina greca è maestra nei sapori freschi e semplici. La versione casalinga del 'gyros' (che significa giro) si fa in padella, ma il segreto è nella marinata. L'acidità del limone e gli oli dell'origano non solo insaporiscono, ma inteneriscono le fibre, rendendo il pollo succoso. L'incontro tra lo tzatziki freddo e la carne calda è l'anima del piatto.
🕒 Preparazione 30 min
🍳 Cottura 30 min
Tempo Totale 1 ora
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 580 kcal
🌍 Cucina Greca

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Padella antiaderente
  • Teglia per patate
  • Grande ciotola per marinare
  • Grattugia per cetrioli

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Latte

Istruzioni

1

Taglia il pollo a striscioline e mescolalo con 2 cucchiai di succo di limone, la scorza, l'origano, l'aglio in polvere e 1 cucchiaio d'olio. Lascia marinare 20 minuti.

Consiglio: L'acido denatura le proteine della carne, rendendola tenera.
2

Taglia le patate a bastoncino, condiscile con poco olio e sale, e cuoci in forno a 200°C finché croccanti (ca. 30 min).

Consiglio: Ammollarle in acqua fredda prima per togliere l'amido le rende più croccanti.
3

Prepara lo tzatziki: mescola lo yogurt con l'aglio fresco schiacciato, 1 cucchiaio di succo di limone, sale e pepe. (Opzionale: aggiungi cetriolo strizzato).

Consiglio: La densità e i grassi dello yogurt greco bilanciano le spezie della carne.
4

In padella rovente, cuoci il pollo col resto dell'olio finché ben dorato (6-8 min).

Consiglio: Non affollare la padella o la carne lesserà invece di rosolare (reazione di Maillard).
5

Servi la carne con le patate, le verdure fresche e lo tzatziki freddo.

Consiglio: Puoi irrorare il tutto con succo di limone fresco alla fine.

FAQ Ricetta

Perché lo tzatziki è acquoso?
Dopo aver grattugiato il cetriolo, salalo e lascialo riposare, poi strizzalo bene prima di unirlo allo yogurt.
Quanto marinare la carne?
Minimo 20 minuti, ma non oltre le 2 ore per via del limone, che 'cuocerebbe' la carne rendendola gommosa.

Ingredienti

  • 500 g Petto di pollo
  • 3 cucchiaio Succo di limone (per carne e tzatziki)
  • 1 cucchiaino Scorza di limone grattugiata
  • 2 cucchiaino Origano secco
  • 1 cucchiaino Aglio in polvere
  • 3 cucchiaio Olio d'oliva
  • 600 g Patate da forno/friggere
  • 1 porzione Verdure fresche (insalata, pomodoro, cetriolo, cipolla rossa)
  • 200 ml Yogurt greco
  • 2 spicchio Aglio fresco
  • 1 pizzico Sale e pepe