- Perché la pasta si sfalda?
- La frolla vegana è più delicata perché non c'è l'albume a legarla. Lasciala raffreddare completamente nello stampo prima di tagliare!
Bakewell tart in versione vegana
Una delle più grandi sfide della pasticceria vegetale è creare una frolla senza uova e una crema di mandorle ariosa. Questa ricetta risolve il compito genialmente: l'olio di cocco dà la croccantezza alla pasta, mentre la crema di mandorle diventa leggera con lievito e latte vegetale. L'esperienza gustativa è autentica al 100%, senza compromessi.
Ingredienti
200
g
Farina (00)
100
g
Olio di cocco (solido, freddo)
3
cucchiai
Acqua ghiacciata
1
pizzico
Sale
100
g
Farina di mandorle
100
ml
Latte vegetale (es. mandorla o riso)
1
cucchiaino
Estratto di vaniglia
3
cucchiai
Sciroppo d'acero (o agave)
1
cucchiaino
Lievito per dolci
100
g
Lamponi congelati (o freschi)
3
cucchiai
Confettura di lamponi o mirtilli
Lista della Spesa (0)
Attrezzatura Necessaria
- Stampo per torta
- Ciotola
- Cucchiaio per misurare
Informazioni sugli Allergeni
Frutta a guscio
Glutine
Istruzioni
1
✓
Per la pasta, sbriciola l'olio di cocco freddo con la farina e il sale, poi aggiungi l'acqua. Impasta velocemente e metti in frigo per 15 minuti.
Consiglio: L'olio di cocco deve essere freddo per sciogliersi durante la cottura, creando così la struttura sfogliata.
2
✓
Stendi la pasta, fodera lo stampo, bucherella. Spennella il fondo con la confettura.
Consiglio: Lo strato di confettura 'isola' la pasta dalla crema.
3
✓
Per il ripieno, mescola farina di mandorle, lievito, latte vegetale, vaniglia e sciroppo fino a ottenere una massa densa.
Consiglio: Il lievito qui sostituisce l'effetto lievitante delle uova (Lievitazione chimica).
4
✓
Versa la massa sulla confettura, poi premi dentro i lamponi.
Consiglio: L'acidità del lampone si sposa benissimo con la mandorla dolce.
5
✓
Cuoci a 180°C per 30-35 minuti, finché la superficie è dorata ed elastica al tatto.
Consiglio: Se scurisce troppo presto, copri con alluminio.
6
✓
Lascia raffreddare completamente nello stampo. Calda potrebbe rompersi!
FAQ Ricetta
Ingredienti
- 200 g Farina (00)
- 100 g Olio di cocco (solido, freddo)
- 3 cucchiai Acqua ghiacciata
- 1 pizzico Sale
- 100 g Farina di mandorle
- 100 ml Latte vegetale (es. mandorla o riso)
- 1 cucchiaino Estratto di vaniglia
- 3 cucchiai Sciroppo d'acero (o agave)
- 1 cucchiaino Lievito per dolci
- 100 g Lamponi congelati (o freschi)
- 3 cucchiai Confettura di lamponi o mirtilli