Curd dosa

La Dosa è la crêpe fermentata della cucina indiana, che è un cibo vivo. La miscela di riso e lenticchie nere (urad dal) lievita con l'aiuto di lieviti selvaggi e batteri, creando il caratteristico sapore acidulo e la struttura ariosa. La variante 'Curd' (allo yogurt) dona extra morbidezza e una spinta probiotica. Questo non è fast food, è un gioco di pazienza: la natura fa la maggior parte del lavoro, tu devi solo aspettare.
🕒 Preparazione 12 ore
🍳 Cottura 20 min
Tempo Totale 12 ore 20 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 280 kcal
🌍 Cucina Indiana del Sud

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Frullatore potente
  • Ciotola grande per la fermentazione
  • Padella in ghisa o piastra per crêpes
  • Mestolo

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Latte

Istruzioni

1

Lava il riso e le lenticchie con il fieno greco, poi lasciali in ammollo in abbondante acqua per 4-6 ore.

Consiglio: Il fieno greco non solo insaporisce, ma aiuta il lavoro dei lieviti selvaggi. (Accelerazione della fermentazione)
2

Scola e frulla fino a ottenere una pasta liscia con poca acqua. Incorpora lo yogurt.

Consiglio: I batteri lattici dello yogurt avviano e guidano la fermentazione. (Coltura starter)
3

Copri e lascia riposare in un luogo caldo (25-30°C) per 8-12 ore (o una notte), finché non diventa schiumoso e aumenta di volume.

Consiglio: Le bolle di CO2 che si formano nell'impasto renderanno la crêpe leggera. (Formazione di gas)
4

Aggiungi il sale. In un pentolino scalda un po' d'olio, fai scoppiettare i semi di senape, aggiungi il peperoncino e le foglie di curry, poi unisci questo olio aromatico all'impasto.

Consiglio: Il sale rallenta la fermentazione, quindi aggiungilo solo alla fine!
5

Scalda la piastra per crêpes. Versa un mestolo di impasto al centro e con il fondo del mestolo stendilo sottilmente con movimenti circolari.

Consiglio: Questa è la tecnica 'swirl': procedi a spirale dall'interno verso l'esterno.
6

Irrora i bordi con un po' d'olio, cuoci finché il fondo è dorato, poi piega a metà.

Consiglio: Non serve girarla, il vapore cuoce anche la parte superiore, così una parte resta croccante e l'altra morbida.

FAQ Ricetta

L'impasto non è lievitato.
Fa troppo freddo. In inverno mettilo nel forno (spento), accendi solo la luce, dà abbastanza calore.
L'impasto si attacca.
La padella non è abbastanza calda o lo strato d'olio non l'ha 'preparata'. Usa la ghisa e ungila con olio prima di ogni cottura.

Ingredienti

  • 200 g Riso (preferibilmente 'Idli' o parboiled)
  • 50 g Urad Dal (lenticchie nere decorticate)
  • 0.5 cucchiaino Semi di fieno greco
  • 100 ml Yogurt acido
  • 1 cucchiaino Sale
  • 2 cucchiaio Olio (per friggere)
  • 1 cucchiaino Semi di senape
  • 1 gambo Foglie di curry
  • 1 pz Peperoncino verde (tritato finemente)