Succo di mela e limone

L'energy drink naturale. L'acidità e il contenuto di pectina della mela verde, combinati con la sferzata di vitamina C del limone, danno freschezza immediata. Questa bevanda non è solo buona, ma grazie al contenuto naturale di zuccheri della mela fornisce energia a rapido assorbimento, mentre il limone aiuta a preservare il colore vivace e il gusto.
🕒 Preparazione 10 min
Tempo Totale 10 min
🍽️ Porzioni 1 porzioni
🔥 Calorie 95 kcal
🌍 Cucina Internazionale

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Centrifuga o estrattore a freddo
  • Coltello affilato
  • Tagliere

Istruzioni

1

Lava le mele. Se non sono bio, sbucciale, poi tagliale in spicchi che entrino nell'imboccatura della macchina.

Consiglio: Conviene rimuovere il torsolo, perché i semi possono dare un gusto amarognolo al succo.
2

Spremi le mele alternandole al succo di limone (oppure versa il limone nel succo pronto).

Consiglio: Il contenuto di acido ascorbico del succo di limone inibisce l'imbrunimento enzimatico, così il succo rimane di un bel giallo-verde.
3

Assaggia. Se è troppo concentrato, diluisci con acqua. Se troppo aspro, scioglici dentro il miele.

Consiglio: Il miele si scioglie difficilmente nei liquidi freddi, sii paziente nel mescolare.
4

Versa nel bicchiere e consuma immediatamente.

Consiglio: Le vitamine del succo appena spremuto si degradano velocemente per effetto di luce e ossigeno.

FAQ Ricetta

Perché il succo è diventato marrone?
La polpa della mela si ossida a contatto con l'aria. Il succo di limone rallenta questo processo, ma è meglio consumarlo subito.
Non ho la macchina, che faccio?
Frulla con acqua, poi filtra attraverso un tessuto a trama fitta o un colino.

Ingredienti

  • 3 pz Mele verdi (es. Granny Smith)
  • 2 cucchiaio Succo di limone fresco
  • 100 ml Acqua fredda (per diluire a piacere)
  • 1 cucchiaino Miele (solo se molto aspro)