Anticucho senza glutine

L'anticucho è una scelta perfetta anche per i celiaci, poiché la marinata e la carne sono naturalmente prive di glutine. L'essenza sta nel sapore caratteristico della pasta di peperoncino 'Aji Panca' (o del suo sostituto) e del cumino. Questa versione può essere preparata anche con carne magra di manzo o filetto di maiale se qualcuno è riluttante verso le frattaglie; il risultato è comunque una bomba di sapore.
🕒 Preparazione 45 min
🍳 Cottura 15 min
Tempo Totale 1 ora
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 350 kcal
🌍 Cucina Latinoamericana

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Spiedini per griglia
  • Padella grigliatrice
  • Ciotola per marinare

Istruzioni

1

Taglia la carne a cubetti uniformi di circa 3 cm. Rimuovi le parti nervose.

Consiglio: La dimensione uniforme assicura che ogni boccone cuocia contemporaneamente.
2

Mescola gli ingredienti della marinata: olio, succo di limone, aglio schiacciato, peperoncino tritato e le spezie. Giraci dentro la carne.

Consiglio: L'acidità del limone e l'emulsione dell'olio rivestono la carne, aiutando l'assorbimento dei sapori e l'intenerimento.
3

Lascia marinare in frigo per almeno 30 minuti.

Consiglio: Non lasciare più di 12 ore, perché l'acido potrebbe rovinare troppo la struttura della carne rendendo l'esterno pastoso.
4

Infila la carne sugli spiedini. Scalda la padella finché non fuma.

Consiglio: La superficie rovente caramella immediatamente gli zuccheri nella carne (reazione di Maillard), formando una crosta deliziosa.
5

Cuoci gli spiedini 2-3 minuti per lato. Non seccarli!

Consiglio: Il riposo della carne dopo la cottura per qualche minuto è importante affinché i succhi, che col calore sono migrati al centro, si ridistribuiscano.
6

Cospargi con coriandolo fresco tritato al momento di servire.

Consiglio: La freschezza del coriandolo bilancia la grassezza della carne e il fuoco delle spezie.

FAQ Ricetta

Cosa faccio se non ho la padella grigliatrice?
Puoi cuocere anche in una padella normale a fuoco alto, basta non ammassare troppo, per grigliare e non stufare.
Con cosa lo servo al posto del pane?
Con patate bollite o mais bollito è l'ideale, come si mangia in Perù.

Ingredienti

  • 500 g Carne di manzo (filetto, controfiletto o cuore)
  • 1 cucchiaino Paprika (affumicata è meglio)
  • 3 spicchio Aglio
  • 1 cucchiaino Cumino macinato
  • 3 cucchiaio Olio d'oliva
  • 2 cucchiaio Succo di limone fresco (o aceto)
  • 1 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaino Pepe appena macinato
  • 1 cucchiaino Origano secco
  • 1 pz Peperoncino (fresco, a piacere)
  • 1 mazzetto Coriandolo fresco