Satay di Funghi

Anche i vegetariani possono godersi l'esperienza del satay! I funghi si comportano come spugne: assorbono ogni goccia della marinata al cocco e curry. Durante la cottura la loro umidità evapora, concentrando i sapori, e la consistenza diventa carnosa e consistente. Un piatto leggero ma saziante, reso completo dai sapori affumicati.
🕒 Preparazione 40 min
🍳 Cottura 10 min
Tempo Totale 50 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 150 kcal
🌍 Cucina Internazionale

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Spiedini
  • Ciotola
  • Griglia
  • Pennello

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Sesamo

Istruzioni

1

Pulisci i funghi (non lavarli, spazzolali solo). Se sono grandi, tagliali a metà.

Consiglio: Il fungo bagnato non si griglia, ma cuoce al vapore.
2

Mescola la marinata: latte di cocco, aglio e zenzero grattugiati, spezie, tahina, olio, succo di limone.

Consiglio: La densità della tahina aiuta ad aderire alla superficie liscia del fungo.
3

Passa i funghi nella marinata e fai riposare 30 minuti.

Consiglio: La struttura porosa del fungo beve velocemente i sapori.
4

Infilali sugli spiedini.

Consiglio: Con cautela, perché il fungo si rompe facilmente.
5

Griglia 4-5 minuti per lato, finché non dorano e si riducono leggermente.

Consiglio: Sono pronti quando il liquido inizia a caramellare sulla superficie.

FAQ Ricetta

Quali funghi sono i migliori?
Champignon, pleurotus (orecchioni) o cardoncelli (king oyster) sono i migliori perché reggono bene lo spiedo e il calore.

Ingredienti

  • 400 g Funghi Champignon (o altri funghi a polpa soda)
  • 200 ml Latte di cocco
  • 2 spicchio Aglio
  • 2 cm Zenzero fresco
  • 1 cucchiaio Curry in polvere
  • 2 cucchiaio Tahina
  • 1 cucchiaio Succo di agrumi
  • 1 cucchiaio Olio di semi di zucca
  • 0.5 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaino Pepe