- La pasta si è sfatta.
- La pasta fresca richiede solo pochi minuti! Controlla l'acqua.
- Il ripieno è fuoriuscito.
- Non hai aspettato che i semi di chia assorbissero i liquidi, quindi era troppo liquido al momento del riempimento.
Ravioli ai Semi di Chia
Ravioli, ma non come li conosci! Questa è una pasta dolce dove, al posto di ricotta o carne, il ripieno è una crema speciale addensata con semi di chia. La genialità dei semi di chia sta nel creare una consistenza da budino senza cottura, così il ripieno non fuoriesce ma rimane cremoso all'interno della pasta.
Ingredienti
250
g
farina integrale
2
pz
uova
20
ml
acqua (per l'impasto)
1
pizzico
sale
3
g
semi di chia
50
ml
latte di mandorla
50
ml
crema di cocco
20
g
miele
1
cucchiaino
estratto di vaniglia
1
cucchiaino
scorza di limone grattugiata
3
g
olio di cocco
Lista della Spesa (0)
Attrezzatura Necessaria
- Rotella tagliapasta o coltello affilato
- Pentola grande per la cottura
- Padella
- Mattarello
Informazioni sugli Allergeni
Glutine
Uovo
Frutta a guscio
Istruzioni
1
✓
Prepara la pasta: impasta farina, uova, sale e acqua. Avvolgi nella pellicola e fai riposare per 30 minuti.
Consiglio: Il riposo è essenziale per rilassare il glutine, altrimenti la pasta si ritirerà durante la stesura.
2
✓
Prepara il ripieno: mescola semi di chia, latti, miele e aromi. Lascia riposare 20 minuti finché non addensa come un budino.
Consiglio: I semi di chia rilasciano mucillagini che gelificano.
3
✓
Stendi la pasta, farcisci, taglia nella forma desiderata e sigilla i bordi con un dito bagnato.
Consiglio: L'umidità fa aderire gli strati di pasta.
4
✓
Cuoci in acqua salata per 3-4 minuti. Scola.
Consiglio: La pasta fresca cuoce molto più velocemente di quella secca.
5
✓
Salta in padella con olio di cocco fuso.
Consiglio: Questo dona una leggera crosticina e sapore extra.
FAQ Ricetta
Ingredienti
- 250 g farina integrale
- 2 pz uova
- 20 ml acqua (per l'impasto)
- 1 pizzico sale
- 3 g semi di chia
- 50 ml latte di mandorla
- 50 ml crema di cocco
- 20 g miele
- 1 cucchiaino estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino scorza di limone grattugiata
- 3 g olio di cocco