- L'insalata è diventata troppo acquosa.
- Il cetriolo rilascia molta acqua se incontra il sale (osmosi). Salalo prima, lascialo riposare 10 minuti e strizzalo prima di metterlo nello yogurt!
- Lo yogurt si è separato.
- L'acidità dell'aceto può causarlo. Usa yogurt greco denso, è più stabile.
Insalata di cetrioli allo yogurt e aneto BBQ
Accanto alle carni pesanti e grasse è indispensabile un contorno acido e rinfrescante che 'lavi' le papille gustative. Questa insalata unisce la leggerezza dello tzatziki all'affumicatura della salsa BBQ. L'alto contenuto d'acqua del cetriolo rinfresca la bocca dopo i bocconi piccanti.
Ingredienti
2
pz
Cetriolo lungo
200
ml
Yogurt greco (denso)
50
ml
Salsa BBQ
2
cucchiaio
Aneto fresco (tritato finemente)
1
cucchiaino
Aglio in polvere
1
cucchiaio
Aceto di mele
1
cucchiaino
Sale
0.5
cucchiaino
Pepe nero macinato fresco
Lista della Spesa (0)
Attrezzatura Necessaria
- Mandolina per cetrioli o coltello affilato
- Colino (per l'acqua dei cetrioli)
- Ciotola
Informazioni sugli Allergeni
Latte
Senape (nella salsa BBQ)
Istruzioni
1
✓
Affetta o taglia a rondelle sottili il cetriolo. Sala e lascia riposare in un colino per 10 minuti.
Consiglio: Questo passaggio estrae l'acqua in eccesso, così rimarrà croccante e non diluirà la salsa.
2
✓
Strizza via l'acqua dai cetrioli con le mani.
Consiglio: Sii accurato, più sono asciutti, più cremoso sarà il risultato finale.
3
✓
Mescola lo yogurt, la salsa BBQ, l'aceto e le spezie (pepe, aglio, aneto).
Consiglio: Non aggiungere altro sale, il cetriolo è rimasto abbastanza salato.
4
✓
Mescola i cetrioli con il condimento.
Consiglio: Prima di consumare metti in frigo per 20 minuti affinché i sapori si amalgamino.
5
✓
Al momento di servire cospargi con altro aneto fresco.
Consiglio: Il profumo delle erbe fresche stuzzica l'appetito.
FAQ Ricetta
Ingredienti
- 2 pz Cetriolo lungo
- 200 ml Yogurt greco (denso)
- 50 ml Salsa BBQ
- 2 cucchiaio Aneto fresco (tritato finemente)
- 1 cucchiaino Aglio in polvere
- 1 cucchiaio Aceto di mele
- 1 cucchiaino Sale
- 0.5 cucchiaino Pepe nero macinato fresco