Lavash

Il Lavash non è solo pane, è parte della cultura armena, patrimonio immateriale dell'UNESCO. Secondo tradizione si cuoce sbattendolo sulle pareti roventi di forni d'argilla interrati (tonir), dove si colora di bolle in pochi secondi. Questa sfoglia sottilissima è morbida e flessibile da fresca, ma da secca si conserva per mesi – nei tempi antichi era garanzia di sopravvivenza.
🕒 Preparazione 20 min
🍳 Cottura 15 min
Tempo Totale 1 ora 5 min
🍽️ Porzioni 8 porzioni
🔥 Calorie 205 kcal
🌍 Cucina Armena

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Mattarello
  • Piastra o padella dal fondo spesso
  • Canovaccio umido (per ammorbidire)
  • Spruzzino (opzionale)

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Glutine

Istruzioni

1

Sciogli il sale nell'acqua calda. Pesa la farina in una ciotola, aggiungi l'olio e l'acqua salata. Impasta energicamente per 10 minuti finché ottieni un panetto dalla superficie perfettamente liscia.

Consiglio: L'acqua calda (ca. 50°C) aiuta le proteine a idratarsi più in fretta senza gelatinizzare l'amido. L'olio 'accorcia' l'impasto rendendone la struttura più morbida.
2

Copri la palla d'impasto e lascia riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.

Consiglio: Questo riposo (autolisi) è chimicamente critico: gli enzimi iniziano a rompere i legami così l'impasto diventa stendibile senza ritirarsi (diminuisce l'elasticità, aumenta l'estensibilità).
3

Dividi l'impasto in 8 parti. Su superficie infarinata stendile sottilissime come un foglio di carta, quasi trasparenti.

Consiglio: L'estrema sottigliezza assicura che il calore penetri in un attimo tutta la sezione, cuocendo senza bruciare.
4

Scalda una padella a secco alla massima temperatura possibile. Buttaci la sfoglia e cuoci 30-40 secondi per lato.

Consiglio: L'acqua residua nell'impasto diventa vapore gonfiando le bolle. Appena appaiono macchie marroni (reazione di Maillard), gira subito e poi togli.
5

Copri subito i fogli cotti con un canovaccio leggermente umido, oppure spruzza con acqua e poi copri.

Consiglio: Se non intrappoli l'umidità, il pane si secca e diventa fragile. Il vapore riammorbidisce la struttura.

FAQ Ricetta

Perché il mio lavash si rompe?
Lo hai cotto troppo e hai fatto evaporare tutta l'acqua. Il lavash deve essere sottile ma succoso. Se lo vuoi croccante lascialo così, se lo vuoi morbido coprilo subito con un panno umido.
Quanto dura?
Secco e croccante dura mesi. Prima di consumarlo spruzzalo d'acqua e coprilo qualche minuto per farlo tornare morbido.

Ingredienti

  • 350 g Farina di grano (ad alto contenuto di glutine)
  • 200 ml Acqua calda (circa 50°C)
  • 5 g Sale
  • 2 cucchiaio Olio d'oliva