Pierogi classici, ripieni di ricotta e cipolla fritta, serviti Pierogi classici (Ruskie) Costine di maiale affumicate BBQ con croccanti noci pecan Costine di maiale affumicate BBQ con glassa alle noci pecan Pancake marocchino Baghrir servito Baghrir Limonata rinfrescante al cetriolo in bicchiere con menta e ghiaccio Limonata al cetriolo Smoothie more e menta in bicchiere, decorato con menta fresca e more Smoothie more e menta Zongzi alle arachidi, piatto asiatico servito con foglie fresche Zongzi alle arachidi Pozole rojo, servito con ricca purea di peperoncino rosso e coriandolo fresco Pozole rojo Croissant senza glutine serviti Croissant senza glutine Waffle belga-americano con sciroppo d'acero e bacon Waffle fusion belga-americano Salsa birra aglio curry servita Salsa cremosa all'aglio, birra e curry Chowder cremoso di pollo servito con verdure e mais Chowder di pollo Papaya ka Halwa con ricchi sapori speziati, noci tostate e acqua di rose. Papaya ka halwa Churros al miele, churros dorati serviti con salsa al miele Churros al Miele Bruschetta al pomodoro grigliata al BBQ servita Bruschetta al pomodoro grigliata al BBQ Salsa barbecue al miele, limone e tequila servita Salsa barbecue al miele, limone e tequila Papas chorreadas al latte di cocco, servite con patate cremose e coriandolo fresco Papas Chorreadas al latte di cocco Enoki maki yakitori funghi avvolti nel bacon, serviti con semi di sesamo e cipollotto fresco Enoki maki yakitori Gelato cremoso pesca e basilico servito Gelato pesca e basilico Salsa alla tequila, lime e capperi servita Salsa alla tequila, lime e capperi Paella vegana alle verdure nella padella Paella vegana alle verdure Pierogi classici, ripieni di ricotta e cipolla fritta, serviti Pierogi classici (Ruskie) Costine di maiale affumicate BBQ con croccanti noci pecan Costine di maiale affumicate BBQ con glassa alle noci pecan Pancake marocchino Baghrir servito Baghrir Limonata rinfrescante al cetriolo in bicchiere con menta e ghiaccio Limonata al cetriolo Smoothie more e menta in bicchiere, decorato con menta fresca e more Smoothie more e menta Zongzi alle arachidi, piatto asiatico servito con foglie fresche Zongzi alle arachidi Pozole rojo, servito con ricca purea di peperoncino rosso e coriandolo fresco Pozole rojo Croissant senza glutine serviti Croissant senza glutine Waffle belga-americano con sciroppo d'acero e bacon Waffle fusion belga-americano Salsa birra aglio curry servita Salsa cremosa all'aglio, birra e curry Chowder cremoso di pollo servito con verdure e mais Chowder di pollo Papaya ka Halwa con ricchi sapori speziati, noci tostate e acqua di rose. Papaya ka halwa Churros al miele, churros dorati serviti con salsa al miele Churros al Miele Bruschetta al pomodoro grigliata al BBQ servita Bruschetta al pomodoro grigliata al BBQ Salsa barbecue al miele, limone e tequila servita Salsa barbecue al miele, limone e tequila Papas chorreadas al latte di cocco, servite con patate cremose e coriandolo fresco Papas Chorreadas al latte di cocco Enoki maki yakitori funghi avvolti nel bacon, serviti con semi di sesamo e cipollotto fresco Enoki maki yakitori Gelato cremoso pesca e basilico servito Gelato pesca e basilico Salsa alla tequila, lime e capperi servita Salsa alla tequila, lime e capperi Paella vegana alle verdure nella padella Paella vegana alle verdure
Smoothie more e menta in bicchiere, decorato con menta fresca e more
Smoothie cremoso, sano e rinfrescante con more e menta

Smoothie more e menta

Autore: Flavelo
Ricette Bevande
La menta non serve solo per decorare! Quando incontra le more, crea una combinazione rinfrescante che ti ravviva anche nelle giornate più calde. La sensazione fresca del mentolo e l'asprezza delle more sono una coppia perfetta, tenuta insieme dalla cremosità dello yogurt.
🕒 Preparazione 5 min
⌛ Tempo Totale 5 min
🍽️ Porzioni 2 porzioni
🔥 Calorie 175 kcal
🌍 Cucina Internazionale

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Frullatore

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Latte

Istruzioni

1 ✓

Metti nel frullatore la banana e le more. Strappaci sopra le foglie di menta.

Consiglio: Batti le foglie di menta tra le mani una volta prima di buttarle dentro. Questo rompe le celle dell'olio e sprigiona il profumo.
2 ✓

Aggiungi lo yogurt, l'acqua, il miele e il ghiaccio.

Consiglio: L'acqua aiuta a renderlo bevibile, non una purea da mangiare al cucchiaio.
3 ✓

Frulla accuratamente finché le foglie di menta non diventano piccoli puntini verdi.

Consiglio: Non frullare troppo a lungo, perché il calore del motore potrebbe riscaldare la bevanda.
4 ✓

Versa nei bicchieri, decora con un ciuffo di menta.

Consiglio: Il meglio è gustarlo freddo!

FAQ Ricetta

Posso usare menta secca?
Non è consigliato. Qui servono gli oli essenziali e la freschezza della menta fresca, quella secca è più adatta per il tè.

Ingredienti

  • 150 g More
  • 1 pz Banana
  • 200 ml Yogurt bianco naturale
  • 1 cucchiaio Miele
  • 5 foglie Foglie di menta fresca (lavate)
  • 100 ml Acqua fredda
  • 5 pz Cubetti di ghiaccio