Pulled Pork BBQ

Il 'pulled pork' (maiale sfilacciato) è il trionfo della pazienza. L'essenza è cuocere un grosso pezzo di carne nervosa (di solito spalla o coscia) a temperatura così bassa e così a lungo che i tessuti connettivi (collagene) si sciolgano completamente. Il risultato è una carne così tenera che non serve coltello, si sfilaccia con la forchetta. La salsa agrodolce penetra a fondo in queste fibre.
🕒 Preparazione 20 min
🍳 Cottura 5 ore
Tempo Totale 5 ore 20 min
🍽️ Porzioni 6 porzioni
🔥 Calorie 600 kcal
🌍 Cucina Americana

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Grande pentola in ghisa o teglia con coperchio
  • Due forchette per sfilacciare
  • Padella grande

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Senape (può essere nella salsa BBQ)

Istruzioni

1

Preriscalda il forno a 150°C. Mescola sale, pepe e zucchero di canna, poi massaggia a fondo la carne su ogni lato.

Consiglio: Il mix di zucchero e sale (dry rub) estrae acqua dalla superficie, aiutando la formazione della crosta e insaporendo.
2

In una padella grande scalda l'olio e rosola la carne (sigillatura) finché ogni lato è dorato.

Consiglio: Importante per la reazione di Maillard: si creano nuove molecole di sapore che approfondiscono il carattere del piatto. Non serve a sigillare i succhi!
3

Metti la carne in una teglia profonda. Nel grasso rimasto in padella appassisci cipolla e aglio tritati, poi sfuma con aceto e brodo. Porta a bollore.

Consiglio: L'acidità dell'aceto aiuta ad ammorbidire le fibre e bilancia il grasso della carne (deglaçage: scioglie il fondo di cottura).
4

Versa il liquido con le cipolle sotto la carne, spennella la cima della carne con salsa BBQ e copri stretto con alluminio o coperchio.

Consiglio: Il vapore del liquido ammorbidirà la carne. Importante chiudere bene per non farla seccare.
5

Cuoci per 4-5 ore. È pronta se la carne si sfalda quasi da sola.

Consiglio: Non avere fretta! La trasformazione del collagene è un processo lungo.
6

Togli la carne, riposa 15 minuti, poi sfilacciala con due forchette. Fai restringere il sugo e rimettilo nella carne.

Consiglio: Durante il raffreddamento e riposo le fibre riassorbono l'umidità. Mescolata al sugo sarà davvero 'juicy'.

FAQ Ricetta

Perché la carne non si ammorbidisce?
Probabilmente non l'hai cotta abbastanza. Per sciogliere il collagene serve tempo, non calore alto. Dalle ancora 1 ora a fuoco basso.
Che carne scegliere?
La spalla di maiale (coppa) è la migliore per il grasso, ma si può fare anche con coscia di tacchino per una versione più leggera.

Ingredienti

  • 1 kg Spalla di maiale o coscia di tacchino
  • 200 ml Salsa BBQ
  • 3 spicchi Aglio
  • 1 pz Cipolla dorata
  • 1 cucchiaino Sale
  • 1 pizzico Pepe nero macinato
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 1 cucchiaino Zucchero di canna
  • 3 cucchiai Aceto di mele
  • 500 ml Brodo (o acqua)