Salsa di pomodoro al mango e aglio

Questa salsa è l'incontro tra i tropici e la cucina mediterranea in un'unica padella. Il contenuto zuccherino naturale e fruttato del mango non solo dolcifica, ma dà anche corpo alla salsa, sostituendo gli addensanti artificiali. L'acidità del pomodoro e il carattere dell'aglio bilanciano le note dolci, ottenendo così una bomba di gusto complessa che eleva anche il più semplice petto di pollo grigliato a piatto festivo.
🕒 Preparazione 15 min
🍳 Cottura 25 min
Tempo Totale 40 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 225 kcal
🌍 Cucina Internazionale

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Padella media
  • Coltello affilato
  • Cucchiaio di legno

Istruzioni

1

Pela il mango, taglia la polpa dal nocciolo e tagliala a cubetti piccoli.

Consiglio: Scegli un mango che al tatto sia un po' morbido e profumato. Se è duro, non è abbastanza maturo e non si sfalderà bene nella salsa.
2

Pela la cipolla rossa e l'aglio, poi tritali finemente.

Consiglio: Cerca di tagliare i pezzi di cipolla della stessa grandezza, affinché si ammorbidiscano contemporaneamente.
3

In una padella scalda l'olio a fuoco medio, buttaci la cipolla rossa e falla appassire finché diventa trasparente.

Consiglio: Va bene quando la cipolla è traslucida e lucida, ma non ancora brunita. Salare aiuta a far uscire il succo della cipolla (osmosi).
4

Aggiungi l'aglio e soffriggi per un altro mezzo minuto, finché ne senti il profumo.

Consiglio: A causa dell'alto contenuto di zuccheri l'aglio brucia in fretta, quindi cuocilo direttamente solo per breve tempo.
5

Versa la passata di pomodoro e i cubetti di mango, poi mescola accuratamente.

Consiglio: Le fibre del mango si ammorbidiranno durante la cottura e addenseranno la salsa.
6

Insaporisci con lo zucchero di canna, l'aceto, il sale e il pepe. Porta a ebollizione.

Consiglio: L'acidità dell'aceto esalta davvero la dolcezza della frutta, non ometterlo!
7

Abbassa la fiamma al minimo e cuoci sobbollendo per 20-25 minuti finché si addensa.

Consiglio: La densità è giusta se la striscia tracciata col cucchiaio sul fondo della padella rimane per qualche secondo.
8

Spegni il fuoco, incorpora il basilico fresco spezzettato e lascia raffreddare prima di servire.

Consiglio: Il basilico è termosensibile, se lo cuoci perde il suo aroma fresco e diventa scuro, quindi va messo sempre alla fine.

FAQ Ricetta

Posso usare mango in scatola?
Il fresco è l'ideale, ma fuori stagione va bene anche in scatola. In tal caso però attenzione con lo zucchero, perché il succo della conserva potrebbe essere già zuccherato!
È diventata troppo acida, che faccio?
L'acidità del pomodoro varia. Se è troppo acida, un pizzico di bicarbonato o ancora un po' di zucchero possono aiutare a ristabilire l'equilibrio.

Ingredienti

  • 1 pz mango maturo
  • 300 ml passata di pomodoro
  • 3 spicchio aglio
  • 1 pz cipolla rossa
  • 30 ml olio d'oliva
  • 20 g zucchero di canna
  • 20 ml aceto di vino bianco
  • 10 g basilico fresco
  • 5 g sale
  • 3 g pepe nero macinato