Spezzatino moa al sesamo tostato

Questo piatto porta la ricchezza della cucina indiana nel tuo piatto. Il 'Moa' (qui pollo o tacchino) è immerso in una salsa densa e speziata, resa speciale dai semi di sesamo. I semi non sono solo decorativi, ma il loro olio rilasciato durante la tostatura conferisce al piatto un profondo carattere di noce, in perfetta armonia con l'acidità del pomodoro e il fuoco delle spezie.
🕒 Preparazione 20 min
🍳 Cottura 40 min
Tempo Totale 1 ora
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 450 kcal
🌍 Cucina Indiana

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Grande padella profonda o casseruola
  • Tagliere e coltello affilato
  • Cucchiaio di legno

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Semi di sesamo

Istruzioni

1

Taglia la carne a cubetti di 2-3 cm. Trita finemente la cipolla e l'aglio, taglia a cubetti il peperone e il pomodoro.

Consiglio: Asciuga la carne prima di tagliarla, affinché rosoli e non si lessi nel proprio liquido.
2

In una padella asciutta, a fuoco medio, tosta i semi di sesamo per 1-2 minuti finché non iniziano a profumare e dorarsi leggermente, poi mettili da parte.

Consiglio: La tostatura sprigiona gli aromi di noce (oli essenziali) dai semi.
3

Nella stessa padella scalda l'olio di sesamo e butta la cipolla. Fai un soffritto finché non diventa trasparente, poi aggiungi anche l'aglio per 1 minuto.

Consiglio: Aggiungiamo l'aglio dopo perché brucia prima e diventa amaro.
4

Aggiungi i cubetti di carne e rosolali a fuoco alto finché non sbiancano.

Consiglio: La cottura rapida sigilla le fibre della carne, mantenendola succosa.
5

Togli dal fuoco, cospargi con paprika, cumino, sale e pepe. Mescola velocemente.

Consiglio: La paprika si scioglie meglio nei grassi, ma fai attenzione perché nell'olio bollente può bruciare in un attimo.
6

Aggiungi il peperone e il pomodoro, poi sfuma con l'acqua. Rimetti sul fuoco e cuoci coperto a fuoco basso per 30-40 minuti, finché la carne diventa tenera.

Consiglio: Durante la cottura lenta le parti collagenose si ammorbidiscono e il sugo si addensa.
7

Alla fine manteca con i semi di sesamo tostati e servi caldo.

Consiglio: La consistenza croccante del sesamo crea un contrasto interessante con la carne morbida.

FAQ Ricetta

Che carne scegliere?
Il filetto di coscia di pollo è il più succoso, ma funziona anche col petto di tacchino se fai attenzione a non seccarlo.
È troppo piccante!
Puoi smorzare la piccantezza aggiungendo un po' di yogurt o panna.

Ingredienti

  • 500 g Coscia di pollo o petto di tacchino
  • 3 cucchiaio Semi di sesamo
  • 1 pz Cipolla rossa
  • 4 spicchio Aglio
  • 1 pz Peperone
  • 2 pz Pomodoro
  • 1 cucchiaino Cumino macinato
  • 1 cucchiaino Paprika dolce in polvere
  • 1 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaino Pepe macinato
  • 500 ml Acqua
  • 2 cucchiaio Olio di sesamo