Arrosto di struzzo con salsa ai frutti di bosco

Il filetto di struzzo offre l'esperienza 'steak' delle carni rosse, ma avendo un contenuto di grassi estremamente basso, può seccarsi in pochi minuti. Va trattato come il filetto di manzo più nobile: calore improvviso, poi riposo. L'acidità e i tannini dei frutti di bosco (mirtilli, more, ribes) si armonizzano perfettamente con il carattere leggermente dolce e selvatico della carne, similmente all'abbinamento selvaggina-confettura.
🕒 Preparazione 15 min
🍳 Cottura 20 min
Tempo Totale 45 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 480 kcal
🌍 Cucina Internazionale

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Padella (che possa andare in forno, o teglia a parte)
  • Alluminio
  • Termometro carne (consigliato)

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Latte (burro)
⚠️ Anidride solforosa (vino)

Istruzioni

1

Togli la carne dal frigo 30 minuti prima di cuocere. Asciugala, ungi con olio, sala e pepa.

Consiglio: Il centro della carne fredda non cuoce prima che l'esterno bruci. La temperatura ambiente assicura una cottura uniforme.
2

In padella rovente crea una crosta su tutti i lati della carne (2 minuti per lato).

Consiglio: La crosta dà sapore, ma non 'sigilla' i succhi (è un mito), è importante per la consistenza.
3

Trasferisci in forno a 180°C per 8-10 minuti (secondo spessore), finché la temperatura interna raggiunge 55-60°C (medium).

Consiglio: Non stracuocere! Lo struzzo manca di grasso e si secca presto.
4

Estrai, copri con alluminio e FAI RIPOSARE 10 minuti.

Consiglio: Durante il riposo il calore si uniforma, le fibre si rilassano, i succhi si stabilizzano.
5

Nel frattempo versa nella padella (dove hai cotto la carne) il vino, l'aceto balsamico, il miele e la frutta. Riduci fino a consistenza densa.

Consiglio: Il vino scioglie i sapori rimasti dalla carne.
6

Tolto dal fuoco, incorpora il burro freddo per lucidare. Servi con la carne affettata.

Consiglio: Affetta la carne perpendicolarmente alle fibre.

FAQ Ricetta

Quanto devo cuocerlo?
Lo struzzo, come il manzo, è meglio consumarlo medium-rare (centro rosa) o medium. Lo struzzo 'ben cotto' (well-done) diventa duro come una suola.

Ingredienti

  • 800 g Filetto di struzzo (intero o a fette spesse)
  • 2 cucchiaio Olio d'oliva
  • 1 cucchiaino Sale
  • 1 cucchiaino Pepe pestato
  • 200 g Frutti di bosco misti (freschi o congelati)
  • 100 ml Vino rosso secco
  • 1 cucchiaio Miele
  • 1 cucchiaio Aceto balsamico
  • 30 g Burro (freddo)
  • 2 rametto Timo fresco