- È sicuro mangiare agnello crudo?
- Solo se lo compri da un macellaio di fiducia e lo macinano quel giorno DAVANTI A TE. Non usare carne macinata confezionata!
- Che bulgur usare?
- Esclusivamente bulgur a grana finissima (fine), perché non lo cuociamo, lo ammolliamo solo.
Kibbeh nayyeh
Il Kibbeh Nayyeh è la tartare della cucina levantina. L'essenza è la freschezza e la consistenza: la carne cruda setosa è resa interessante dal bulgur croccante e dalle spezie calde. Trattandosi di carne cruda, l'igiene e la qualità della carne non sono negoziabili: è un piatto di fiducia.
Ingredienti
500
g
Coscia di agnello fresca (carne magra, senza tendini e grasso, macinata 2 volte)
150
g
Bulgur a grana fine (scuro)
1
testa
Cipolla dorata (grattugiata)
1
cucchiaino
Pimento macinato
1
cucchiaino
Cumino macinato
0.5
cucchiaino
Cannella in polvere
1
cucchiaino
Menta secca (sbriciolata)
1
cucchiaino
Sale
2
cucchiai
Acqua ghiacciata
4
cucchiai
Olio extravergine d'oliva (per servire)
4
pz
Pane pita
Lista della Spesa (0)
Attrezzatura Necessaria
- Coltello affilato
- Grande ciotola
- Robot da cucina (opzionale, ma consigliato per ridurre in purea la carne)
Informazioni sugli Allergeni
Glutine
Istruzioni
1
✓
Sciacqua il bulgur in acqua fredda, poi lascia riposare 5-10 minuti. Poi strizza via l'acqua molto accuratamente a mano o con un canovaccio.
Consiglio: Se resta acqua, inzuppa la carne e la massa non sta insieme.
2
✓
Metti la carne (che il macellaio ha già macinato due volte) nel robot con la cipolla grattugiata, sale, spezie e un po' d'acqua ghiacciata. Riduci in purea per breve tempo fino a ottenere una pasta.
Consiglio: L'acqua ghiacciata aiuta a formare l'emulsione (cremosità) e tiene fredda la carne dal calore del macchinario.
3
✓
Togli la carne e mettila in una ciotola, impasta a mano col bulgur strizzato. Impasta per 5-10 minuti, come fosse pane, finché diventa omogeneo.
Consiglio: Il calore della mano aiuta il bulgur ad ammorbidirsi e unirsi alla carne.
4
✓
Stendi la massa su un piatto piano. Col cucchiaio o le mani bagnate crea decorazioni o incavi.
Consiglio: Gli incavi servono a raccogliere l'olio d'oliva.
5
✓
Irrora abbondantemente con olio d'oliva, cospargi con menta fresca o cipolla. Servi subito con pita fresca.
Consiglio: Da consumare solo freschissimo!
FAQ Ricetta
Ingredienti
- 500 g Coscia di agnello fresca (carne magra, senza tendini e grasso, macinata 2 volte)
- 150 g Bulgur a grana fine (scuro)
- 1 testa Cipolla dorata (grattugiata)
- 1 cucchiaino Pimento macinato
- 1 cucchiaino Cumino macinato
- 0.5 cucchiaino Cannella in polvere
- 1 cucchiaino Menta secca (sbriciolata)
- 1 cucchiaino Sale
- 2 cucchiai Acqua ghiacciata
- 4 cucchiai Olio extravergine d'oliva (per servire)
- 4 pz Pane pita