Lomo saltado con patate dolci

L'orgoglio nazionale del Perù, esempio perfetto della genialità della cucina 'Chifa' (cinese-peruviana). L'essenza è il 'Wok Hei' – il respiro del wok: la carne viene saltata nel wok fumante per ottenere quella tipica rosolatura, restando succosa dentro. Il vapore di salsa di soia e aceto si mescola ai succhi delle patate fritte e del pomodoro, creando un sughetto denso bomba di umami. In questa versione la dolcezza della patata dolce esalta ancor più il contrasto salato-acido.
🕒 Preparazione 20 min
🍳 Cottura 25 min
Tempo Totale 45 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 620 kcal
🌍 Cucina Peruviana

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Wok o padella grande dal fondo spesso
  • Padella o friggitrice (per le patate)

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Soia

Istruzioni

1

Sbuccia le patate dolci, tagliale a bastoncini. Scalda l'olio abbondante e friggile finché croccanti. Scolale su carta assorbente e salale.

Consiglio: Le patate dolci hanno molto zucchero, scuriscono prima delle patate normali!
2

Taglia la carne a strisce spesse un dito, sale e pepa. Taglia la cipolla a spicchi grossi, i pomodori a spicchi (senza semi), trita l'aglio.

Consiglio: Prepara tutto a portata di mano, nel wok succede tutto in pochi secondi.
3

Scalda l'olio nel wok fino a farlo fumare. Butta la carne (se è tanta, in due volte) e salta scuotendo per 1-2 minuti finché fa la crosticina ma è ancora rosa dentro. Togli la carne.

Consiglio: La 'reazione di Maillard' (doratura) dà il sapore. Se riempi troppo la padella, la temperatura crolla e la carne bolle.
4

Nell'olio rimasto butta cipolla e aglio. Salta per 1 minuto finché i bordi della cipolla si bruciacchiano ma resta croccante.

Consiglio: L'essenza dello 'stir-fry' (saltare al salto) è la cottura rapida.
5

Aggiungi pomodori e carne. Versa sui bordi della padella la salsa di soia e l'aceto.

Consiglio: Versando il liquido sul metallo rovente, caramella all'istante e diventa vapore, permeando il cibo.
6

Salta tutto insieme per 30 secondi. Spegni il fuoco, incorpora le patate fritte e il coriandolo fresco.

Consiglio: Aggiungi le patate solo alla fine perché non si inzuppino di sugo ma restino croccanti.

FAQ Ricetta

Perché la carne è diventata dura?
L'hai cotta troppo a lungo o la padella non era abbastanza calda e la carne ha bollito nei suoi succhi. Il manzo va cotto rapidamente ad altissima temperatura.
Che carne scegliere?
Il filetto è il migliore (tenero), ma anche controfiletto o costata vanno bene se tagliati a strisce sottili.

Ingredienti

  • 400 g Controfiletto o Filetto di manzo
  • 400 g Patate dolci (americane)
  • 1 pz Cipolla rossa
  • 2 pz Pomodori (polpa soda)
  • 2 spicchio Aglio
  • 3 cucchiaio Salsa di soia
  • 1 cucchiaio Aceto di vino rosso (o aceto di mele)
  • 1 mazzetto Coriandolo fresco
  • 3 cucchiaio Olio (per il wok)
  • 300 ml Olio (per friggere le patate)
  • 1 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaino Pepe nero macinato