Stifado (Stufato di manzo alla greca)

Lo Stifado è la 'danza lenta' della cucina greca: manzo e cipolline (delle quali ne serve la stessa quantità della carne!) stufati per ore in un liquido a base di vino rosso, pomodoro e spezie. Gli ingredienti segreti sono le spezie 'calde': cannella, chiodi di garofano e pimento, che non lo rendono un dessert, ma un piatto profondo e aromatico.
🕒 Preparazione 30 min
🍳 Cottura 2 ore 30 min
Tempo Totale 3 ore
🍽️ Porzioni 6 porzioni
🔥 Calorie 600 kcal
🌍 Cucina Greca

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Grande pentola in ghisa con coperchio

Istruzioni

1

Pulisci le cipolline. In una padella con metà dell'olio rosolale intere fino a doratura, poi toglile.

Consiglio: La rosolatura crea una crosta sulla cipolla, impedendo che si sfaldi durante la lunga cottura. La buccia si toglie più facilmente se le immergi per 1 minuto in acqua bollente prima.
2

Rosola la carne a cubetti nell'olio rimanente nella pentola. Aggiungi l'aglio schiacciato e il concentrato di pomodoro, tosta per 1 altro minuto.

Consiglio: Tostare il concentrato di pomodoro elimina il sapore acido e ne intensifica il colore.
3

Sfuma con il vino e l'aceto, gratta il fondo (deglassa). Aggiungi i pomodori in scatola, le spezie e l'acqua.

Consiglio: L'aceto aiuta ad ammorbidire le fibre della carne.
4

Cuoci coperto a fiamma bassa per 1,5 ore.

Consiglio: Il liquido deve solo sobbollire (slow cooking), non bollire forte!
5

Aggiungi le cipolline precotte e cuoci per altri 30-40 minuti, finché la carne diventa tenera.

Consiglio: A questo punto non mescolare energicamente per non rompere le cipolline.

FAQ Ricetta

La cipolla si è sfatta.
Non l'hai rosolata abbastanza all'inizio o hai mescolato troppo energicamente. Le cipolline vanno trattate con delicatezza!

Ingredienti

  • 1 kg Manzo (stinco o collo)
  • 1 kg Cipolline (o piccoli scalogni)
  • 4 spicchio Aglio
  • 100 g Concentrato di pomodoro
  • 400 g Pomodori pelati in scatola
  • 200 ml Vino rosso secco
  • 50 ml Aceto di vino rosso
  • 1 stecca Cannella
  • 2 pz Foglia di alloro
  • 4 pz Chiodi di garofano
  • 5 cucchiaio Olio d'oliva
  • 1 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaino Pepe
  • 500 ml Acqua (o brodo)