Succo di sedano

Il succo di sedano (celery juice) è la star del mondo wellness. Sebbene non faccia miracoli, è imbattibile nell'idratazione: ricco di elettroliti naturali (sodio, potassio), idrata meglio della semplice acqua. Il cetriolo e la mela tolgono il sapore terroso a volte invadente del sedano.
🕒 Preparazione 10 min
Tempo Totale 10 min
🍽️ Porzioni 1 porzioni
🔥 Calorie 85 kcal
🌍 Cucina Moderna (Health)

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Centrifuga o estrattore (cold press)

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Sedano

Istruzioni

1

Lava accuratamente le verdure. Taglia le estremità del sedano. Taglia tutto a pezzi che entrino nell'imboccatura della macchina.

Consiglio: Usa verdure fredde (da frigo), perché l'estrazione può generare calore e il succo di verdura tiepido non è buono.
2

Estrai il succo di sedano, cetriolo, mela e zenzero alternandoli.

Consiglio: Alternare aiuta la mela più dura a 'spingere' via il sedano più fibroso dalla macchina.
3

Mescola con il succo di limone e bevi subito.

Consiglio: La vitamina C del succo di limone rallenta l'ossidazione e rinfresca il sapore.

FAQ Ricetta

Per quanto tempo si conserva?
Per niente. Dopo l'estrazione, l'ossidazione inizia immediatamente a degradare vitamine e sapori. Bevilo entro 15 minuti!

Ingredienti

  • 4 gambo Sedano (gambo)
  • 1 pz Cetriolo
  • 1 pz Mela verde (es. Granny Smith)
  • 1 cucchiaio Succo di limone
  • 1 pezzo Zenzero (ca. 2 cm)