- Posso usare prugne secche?
- Sì! Il sapore della prugna secca è ancora più concentrato, ma rilascia meno succo. Conviene tagliarla più piccola.
- Versione senza caffeina?
- Usa il tè rooibos invece del nero, si abbina benissimo alle spezie.
Tè caldo alle prugne
Accessorio indispensabile per il relax invernale. La prugna e la cannella sono una coppia classica che, completata dalla profondità tannica del tè nero, non solo riscalda, ma offre una vera esperienza da dessert. È come sorseggiare uno gnocco di prugne liquido.
Ingredienti
3
pz
Prugne fresche (mature)
2
bustina
Tè nero (o 2 cucchiaini in foglie)
1
pz
Stecca di cannella
5
pz
Chiodi di garofano
2
cucchiaio
Miele
500
ml
Acqua
1
pz
Cucchiaino
Lista della Spesa (0)
Attrezzatura Necessaria
- Pentolino
- Colino per tè
Istruzioni
1
✓
Lava le prugne, snocciolale e tagliale a spicchi. Mettile in un pentolino insieme all'acqua, alla cannella e ai chiodi di garofano.
Consiglio: Durante la cottura delle spezie e della frutta si liberano i sapori (estrazione). Se li buttassi solo nel tè bollente, il liquido rimarrebbe insapore.
2
✓
Fai sobbollire per 10 minuti, finché la prugna si ammorbidisce e l'acqua ne assume il colore e il sapore.
Consiglio: Non bollire troppo forte per non spappolare completamente la frutta.
3
✓
Togli dal fuoco e immergi le bustine di tè. Lascia in infusione per 3-5 minuti.
Consiglio: Non far bollire il tè, perché i tannini si dissolvono e diventa amaro. L'acqua calda (ma non bollente) è ideale per l'infusione.
4
✓
Rimuovi le bustine. Se la buccia ti dà fastidio, filtra, ma è autentico con i pezzi di frutta cotta.
5
✓
Quando si è raffreddato a temperatura bevibile (sotto i 60°C circa), incorpora il miele.
Consiglio: L'acqua troppo calda distrugge i principi attivi benefici del miele.
FAQ Ricetta
Ingredienti
- 3 pz Prugne fresche (mature)
- 2 bustina Tè nero (o 2 cucchiaini in foglie)
- 1 pz Stecca di cannella
- 5 pz Chiodi di garofano
- 2 cucchiaio Miele
- 500 ml Acqua
- 1 pz Cucchiaino