Pizza tunisina

La cucina tunisina si bilancia tra il Mediterraneo e il deserto. Questa pizza evoca il mondo del 'Brik' tunisino e dei panini: il trio di tonno, uovo sodo e olive è una classica combinazione nordafricana. Un piatto non solo saziante ma ricco di proteine, dove dominano i sapori salati completati dall'acidità del pomodoro e la freschezza del prezzemolo.

🕒 Preparazione 25 min
🍳 Cottura 15 min
Tempo Totale 40 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 615 kcal
🌍 Cucina Africana / Mediterranea

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Pietra refrattaria o teglia
  • Mattarello (o stesura a mano)
  • Pentolino (per cuocere le uova)

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Glutine
⚠️ Latte
⚠️ Pesce
⚠️ Uova

Istruzioni

1

Impasta la farina con acqua, lievito e sale. Copri e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 60 minuti, finché non diventa soffice e arioso.

Consiglio: Se premi l'impasto con un dito e l'impronta torna indietro lentamente, è lievitato perfettamente.
2

Nel frattempo, cuoci le uova sode (10 minuti dal bollore). Raffreddale in acqua ghiacciata, sgusciale e tagliale a rondelle.

Consiglio: L'acqua ghiacciata ferma la cottura e contrae il contenuto dell'uovo, separandolo dal guscio, facilitando la pulizia.
3

Preriscalda il forno a 220°C. Stendi l'impasto, spalma con la salsa di pomodoro e cospargi con la mozzarella.

Consiglio: Conviene mettere il tonno e l'uovo sopra il formaggio affinché siano visibili e si arrostiscano, invece di bollire sotto il formaggio.
4

Distribuisci sopra il tonno sgocciolato, le fette di uovo e le olive.

Consiglio: Strizza bene il tonno, perché l'acqua della conserva potrebbe inzuppare la pizza.
5

Inforna per 12-15 minuti, finché il bordo è dorato e croccante.

Consiglio: Ad alta temperatura l'impasto cuoce velocemente, e i condimenti si scaldano appena senza seccarsi.
6

Sforna, irrora con l'olio d'oliva e cospargi abbondantemente con prezzemolo fresco.

Consiglio: La freschezza del prezzemolo è essenziale per bilanciare il tonno più grasso.

FAQ Ricetta

Posso usare tonno fresco?
Per questa ricetta è tipico il tonno in scatola, poiché la sua consistenza e sapore si adattano allo stile 'casalingo'. Il trancio di tonno fresco si seccherebbe in forno.
Che olive scegliere?
Le migliori sono quelle nere, raggrinzite e con nocciolo, perché hanno il sapore più intenso, ma quelle denocciolate sono più comode.

Ingredienti

  • 300 g farina di grano
  • 200 ml acqua tiepida
  • 10 g lievito fresco
  • 5 g sale
  • 150 ml salsa di pomodoro
  • 150 g tonno in scatola (sgocciolato)
  • 2 pz uova
  • 50 g olive nere
  • 10 g prezzemolo fresco
  • 150 g mozzarella
  • 20 ml olio d'oliva