Tuna Gyoza

Una vera ricetta 'tesoro della dispensa'. In Giappone il tonno in scatola è un ingrediente estremamente popolare, usato spesso in insalate, polpette di riso (onigiri) e sì, anche nei gyoza. Questa versione è più leggera di quella al maiale ed è un'ottima soluzione se non hai carne fresca in casa ma desideri qualcosa di speciale.
🕒 Preparazione 20 min
🍳 Cottura 10 min
Tempo Totale 30 min
🍽️ Porzioni 4 porzioni
🔥 Calorie 510 kcal
🌍 Cucina Giapponese

Ingredienti

Attrezzatura Necessaria

  • Colino (per sgocciolare il tonno)
  • Padella con coperchio
  • Grattugia

Informazioni sugli Allergeni

⚠️ Pesce
⚠️ Glutine
⚠️ Soia

Istruzioni

1

Preparazione: Metti il tonno in un colino e strizza via l'umidità. Prepara le verdure (grattugia, trita).

2

Mescola il tonno con le verdure, l'aglio, la salsa di soia e l'olio di sesamo. Lavoralo con una forchetta.

3

Riempimento: Riempi i dischi di pasta, chiudili inumidendo il bordo.

4

Cottura: Rosola la base in padella fino a doratura.

5

Vapore: Versa l'acqua, copri, cuoci al vapore per 5 minuti.

6

Rosolatura finale: Togli il coperchio, fai evaporare l'acqua, rosola nuovamente la base.

FAQ Ricetta

Il ripieno è diventato acquoso, perché?
Il tonno in scatola contiene molta acqua/olio. Deve essere schiacciato molto bene nel colino prima dell'uso!
Posso usare pesce sott'olio?
Sì, il tonno sott'olio dà un ripieno più succoso, ma in quel caso metti meno olio di sesamo.

Ingredienti

  • 20 pz Dischi per Gyoza
  • 150 g Tonno in scatola (ben sgocciolato)
  • 50 g Carota (grattugiata finemente)
  • 80 g Cavolo cinese (tagliato piccolo)
  • 1 pz Cipollotto (tritato)
  • 1 spicchio Aglio (grattugiato)
  • 1 cucchiaio Salsa di soia
  • 1 cucchiaio Olio di sesamo
  • 1 cucchiaio Olio (per friggere)
  • 100 ml Acqua (per la cottura a vapore)